Como consolar um amigo que acabou de ser despejado? Nossos 3 passos para se sentir melhor ....

A imagem pode conter texto e coração

Romper pode ser (muito) difícil de fazer. Como você ajuda uma amiga que acabou de colocar o coração no liquidificador? Nosso conselho depois do salto ...

1Abrace-a.O poder do toque é incrível. Dar-lhe um aperto forte, segurar sua mão, esfregar suas costas - esses gestos gentis a farão instantaneamente se sentir um pouco melhor. Além disso, ter suas costas esfregadas (ou seu cabelo mexido!) Faz você se sentir segura, como quando você é uma garotinha. 2DizerDoisPequenas palavras.Quando ela está triste e falando sobre suas preocupações, ela também se pergunta se está incomodando você por falar sem parar. A melhor coisa que você pode dizer a alguém que está contando suas aflições? 'O que mais?' Se você disser: 'O que mais?' você estará mostrando a ela que a apóia totalmente e deseja ouvir todos os seus pensamentos - pelo tempo que for necessário. (Minha amiga C. costumava dizer isso quando eu estava chateada, e NÃO POSSO dizer como foi incrível. Apenas essas duas palavrinhas.) Você está criando um espaço de boas-vindas para ela colocar tudo para fora. Essa é a melhor coisa que você pode fazer. 3Impulsione-a.É tentador dizer: 'Ele vai perceber o quão grande você é e voltar.' Mas e se ele não o fizer? Você apenas estará atrasando o processo de luto dela. Focar emdela, nãodele. Ser rejeitada pode ser um grande golpe para a auto-estima de uma pessoa, e ela vai pensar que não é bonita o suficiente, não é divertida o suficiente, não é capaz de amar o suficiente. Então diga a ela que elaémaravilhoso, do jeito que ela é. 'Você é uma pessoa incrível', você poderia dizer a ela. - Você é engraçado, inteligente e lindo, e me sinto muito sortudo em conhecê-lo. Você será feliz de novo, eu prometo. Você terá ótimos momentos pela frente. '

Comotuajudar um amigo que acabou de ser despejado? Qual é o seu truque de sentir-se melhor favorito? (Um copo grande de vinho? Um filme engraçado?) O que o ajudou no passado? Qual é a melhor coisa que alguém te disse quando você está triste?

(P.S. Confira a postagem de Erin sobre como as mulheres solteiras têm mais dificuldade do que os homens solteiros ... Você concorda?)



Foto:Ginthefer